爱眼日领导讲话稿（共11篇）

升国旗仪式主持稿

开发区实验小学附属幼儿园升旗仪式现在开始 全体立正！

第一项：出旗

第二项：升国旗唱国歌，全体行注目礼

第三项：国旗下讲话，请班老师讲话请大三班小朋友讲话

请大三班小朋友讲话

升旗仪式到此结束，各班小朋友按顺序带回，大班小朋友准备做操。

谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家好！

我是大三班的小朋友，一转眼，三年过去了，我们大班的小朋友很快就要毕业了。回想这几年在幼儿园的生活，心中是多么的不舍。再过几天，我就要成为一名小学生了，这是一件多么光荣的事情！现在我们已经开始适应小学生活了，上周一，我们大班小朋友在老师的带领下，集体参观了实验小学，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里听课学习，在宽敞的操场上自由活动，还看到了美丽的小花园和荷花池。

老师说，再过几天，我们要去实验小学提前适应环境，到时候我们可以坐在明亮的教室里看书、学习，也可以在宽敞的操场上自由的玩耍。听到这里，中小班的小朋友们是不是也想和我们一起去看看呢！

从现在起我要好好准备，争做一名合格的小学生。中小班的小朋友们，你们也马上就要升班了，那就让我们一起加油吧！

尊敬的老师，亲爱的小朋友们：

大家好！

我是大三班的小朋友，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。

小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗？是每年的六月六日。眼睛是心灵的窗户，可我们的眼睛周围却有五个敌人，一号敌人是酒精，所以小朋友要离着酒精远远的。二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你也应该离他远一点。三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。五号敌人是睡眠不足，小朋友们一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。

此外还应当养成良好的用眼习惯，比如不在阳光下看书，不在摇晃的车上看书，不躺在床上看书，看电视、玩电脑的时候不能离得太近，时间也不能超过30分钟，用眼一段时间后，要注意休息，看看远处和绿色的植物，还有一点，就要养成良好的书写姿势，做到指尖离笔尖一寸，胸口离桌面一拳，眼睛里书本一尺的要求。

眼睛是我们的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦！

谢谢大家！！

爱眼日国旗下讲话稿

老师们，同学们：

早上好！我是三（2）班的今天我国旗下讲话的主题是：关爱低视力患者，提高康复质量。

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧！

有资料显示，我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此，我建议大家作到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。

3、养成良好的读书写字习惯，走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！

谢谢大家！

学校全国爱眼日活动方案

（一）

为增进同学们对眼的健康保健意识，今年6月6日，结合我校常见病近视、沙眼的具体情况，认真搞好“爱眼活动日”活动。特制定此方案：

一、活动目的：

使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

培养学生保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

二、活动主题：科学用眼，健康成长

三、活动内容：

月4日召开全体教师动员大会，布置爱眼日活动方案。

月7日要求4—6年级学生制作手抄报，进行爱眼护眼知识宣传，并进行展评。

月6日由曲主任进行一次爱眼护眼的卫生知识讲座。

月6日第二十一个爱眼日启动仪式。

月7日各班举行“爱眼、护眼”主题班队会，对学生进行更加深入的教育。

各班级在班级微博中对第二十一个爱眼日进行宣传。

各班级把爱眼日活动照片发到班级博客中。

学校全国爱眼日活动方案

（二）

一、活动背景：

现在，越来越多的青少年学生戴上了眼镜。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态;另一方面，也是最主要的方面——用眼习惯不好，很多同学长时间的 坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但 是，现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。所 以，为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，已达到保护自己的眼睛的目的，特在全校策划举行“爱护眼睛，守住光明”主题活动。

二、活动目的：

促进对眼知识的了解，增强对用眼习惯的重视，保护同学们的眼睛。了解20xx年6月6日第21个爱眼日的主题。

三、活动参与者： 全体师生 社会部分群众

四、活动时间与地点：

20xx年6月6日 学校大门口

五、活动过程：

1、“爱护眼睛，守住光明”活动为本次爱眼日活动内容;

2、“爱护眼睛，守住光明”爱眼宣传活动(制作宣传版;发放宣传单);

3、用眼知识现场讲座;

今年是第几个全国爱眼日？

学校全国爱眼日活动方案

（三）

xx年6月6日是第xx届全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题是“关爱青少年眼健康”。根据市教育局的文件精神，结合我校实际，现制定“爱眼日”活动实施方案如下：

一、活动目的：

深入贯彻落实 “关爱青少年眼健康” 的活动主题，开展系列活动提高青少年眼健康水平，指导和教育学生正确保护视力，树立眼睛保健的长远意识。

二、活动内容

1、学校利用校园网、悬挂宣传条幅及印制宣传单、校园广播、校报报刊等形式在学校内部广泛宣传《全国防盲治盲规划(xx～xx年)》，结合世博会，迎书博，宣传爱眼、护眼和视力残疾康复知识。

2、班级开展“爱护眼睛，保护视力”的主题班会，班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。

3、学校体育教研组加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

三、开展活动时间

xx年5月31日至6月6日。

四、组织领导

学校成立“爱眼日”宣传教育工作领导小组，由学校团委具体负责宣传和教育工作活动结束后，请于6月8日前将活动总结和图片上报镇教管办。

推荐阅读：

班级爱眼日活动方案

幼儿园爱眼日活动方案

小学爱眼日活动方案

1、经常做眼保健操： 在看书、写字、学习1小时后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。

2、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，防止眼睛过度疲劳。

3、改正不合理的用眼习惯，比如走路、车上看书等不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度 。

4、读书写字注意“三个一”即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

5、看电视应有节制。眼睛离屏幕的距离以电视机对角线5倍的距离，观看时间不要太长，一般看45分钟休息10分钟。

6、要控制电子游戏、电脑的操作时间，它们的危害是电视的5倍。

7、多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。

8、少吃零食，甜食。 年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

20xx年6月6日是第十六个全国“爱眼日”，活动的主题为“关爱低视力患者 提高康复质量”。

节日起源

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教全国爱眼日授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

节日主题

1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"

1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"

1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"

1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力，提高生活质量"20xx年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"

20xx年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可避免的儿童盲症"20xx年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利"20xx年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛，为消除可避免盲而努力"20xx年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平"

20xx年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”

20xx年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”

20xx年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”20xx年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

20xx年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”

20xx年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

20xx年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”

节日口号

加强全民爱眼意识,提高民族健康素质视力表动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

视力不等于没有视疲劳

儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄

孩子总眯眼，尽早去查眼

青光眼可致盲,早期防治极重要

任何水晶眼镜对眼睛都有害

不合格眼镜已成公害

护眼须知

注意用眼卫生

无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。

注意眼睛锻炼坚持做眼保健操

朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午10点，界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛明穴……”还有音乐呢。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是“人性化”的好举措。专家建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。

多吃保护眼睛的食物补充营养

动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化

症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。不要在光线太暗的地方看书

因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。

不要经常性地点眼药水

随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

不要使用劣质太阳镜

太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。

爱眼日来历：1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。

1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

保护视力，从现在开始

——让每一天都成为爱眼日

一、眼睛疲劳的症状 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。

二、预防眼睛疲劳的方法

（一）读书谢写字

1、每读书写字40-50分钟时，眼睛就需要休息5-10分钟，可以看看远处的树，使眼睛自我调节。

2、读书写字要做到三个“一”：A、眼睛和书本的距离保持一尺（33-35厘米左右）；B、握笔的手指与笔尖距离一寸（3厘米左右）；C、胸前与课桌距离一拳。

（二）读书环境

1、读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射进来（左撇子则反方向）。

2、太阳直射下和摇晃的车厢里不适宜看书写字。

3、不用过细的比写字，作业用纸要洁净。

4、书桌高度以自己的上腹部附近为宜。

（三）收看电视

1、连续看电视不宜超过40-50分钟，做好少看电视；看电视的姿势要正确，不要躺着看电视。

2、电视机要放在背光的地方，晚上看电视一定要开灯。

3、看电视时、人与电视机应该保持3米以上的距离，或尽量保持电视画面的对角线的5倍以上的距离。

（四）操作电脑

1、操作电脑40-50分钟左右，就要休息5-10分钟，最好能到室外运动或眺望远处。

2、调节椅子的高度，保持眼睛和屏幕顶部在同一水平，使视线和下巴自然下垂10-20度。

3、电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，同时颈背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。

4电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。

5、电脑操作间的光线适宜，不应太弱或太强。

三、近视眼须知

1、近视眼的成因：所谓内因主要是遗传因素，近视眼有一定的遗传倾向，高度的近视眼更是如此，如父母均为高度近视（）者，子女患近视的比例机会较一般人多，轻度的近视就不很明显。

外在因素主要是环境因素。青少年的眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，眼球壁的伸展性也比较大，阅读书写等近距离工作时调节辐辏作用使眼外肌对眼球施加压力，眼内压相应升高，随着阅读和作业不

断增多，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，造成睫状肌痉挛从而引起一时性的视力减退，也就成了假性近视，久而久之即变成了真性近视。总的来说包括以下几个方面：

1）用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

2）用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

3）照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，

书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4）在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

5）躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与**（辐辏）取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

6）睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。

7）课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

2、近视眼的先兆:A、眼睛疲劳：看远方景物，会出现短暂模糊不清；B、伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉。

3、辨别真假近视眼：如果青少年出现远视力下降，近视力正常的现象，

应马上到正规眼科进行检查，假性近视通过治疗可以恢复正常视力，如果是真性近视就需要佩戴眼镜。

4、眼镜为什么可矫正近视？

近视眼镜是用凹透镜做的，可以使光线聚焦点的位臵改变，当光线通过镜片进入眼睛后，原来因近视而前移的视物焦点就能后移至视网膜上，从而正常成像。

5、配戴眼镜四大原则：A、度数要准确；B、佩戴后视力要清晰；C、佩戴后眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反应；D、不能随便带他人的眼镜。

四、日常护眼好习惯

1、游泳前后要滴眼药水。

2、风沙尘埃入眼要滴眼药水。

3、眼睛瘙痒时不要用手揉搓，养成使用眼药水的习惯。

4、不用公共毛巾擦脸。

5、污浊的空气和烟尘也会伤害眼睛。

6、预防红眼病。

7、避免意外伤害。

8、坚持做眼保健操。

9、避免长时间用眼，预防眼疲劳。

全国爱眼日国旗下讲话稿

老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是"全国爱眼日"所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样一个节日呢?

眼睛是"心灵的窗户"，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。

这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用"可怕"来形容了。

正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重， 1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为"全国爱眼日"。

关于爱眼，我们应该做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问："我不看电脑电视能做什么呀?"可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到"三个一"：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第

三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说："眼睛是心灵的窗户。"我也送给大家一句话："黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。"让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!

我的讲话完毕， 谢谢大家!

全国爱眼日国旗下讲话稿3篇

1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一,首次向全国倡议,在国内设立爱眼日。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为 全国爱眼日 。本文是小编为大家整理的全国爱眼日的国旗下讲话稿，仅供参考。

全国爱眼日国旗下讲话稿篇1：

亲爱的同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的主题是"爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛"。

眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。

我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为"只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了";还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。

接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：

认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

养成良好的读书习惯，做到"三个一"，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

做到"三不"：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。

阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

保证充足的睡眠。

多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

全国爱眼日国旗下讲话稿篇2：

老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是"全国爱眼日"所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。

为什么要设立这样一个节日呢?

眼睛是"心灵的窗户"，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。

这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用"可怕"来形容了。

正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重， 1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为"全国爱眼日"。

关于爱眼，我们应该做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问："我不看电脑电视能做什么呀?"可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到"三个一"：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说："眼睛是心灵的窗户。"我也送给大家一句话："黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。"让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

全国爱眼日国旗下讲话稿篇3：

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道 6月6日 是什么日子吗?对，6月6日是全国爱眼日。今年的六月六日是第二十个爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为"全国爱眼日"。

今天我演讲的主题是"爱眼护眼，拥有明亮的眼睛"。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。一旦失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为"只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。

"更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

不要在光线太强或太弱的地方看书。

走路或乘车时不要看书。

不要躺在床上看书。

坚持做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以采取一下补救措施：

1、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

2、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

3、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。我想，大家一定不愿让眼镜伴随自己一生吧！

6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。

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3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！

笆篱镇20xx年全国爱眼日

活动总结

20xx年6月6日是第21个全国"爱眼日"。今年“爱眼日”活动的主题为“呵护眼睛，从小做起”。

为增强青少年爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合教育部和卫生部门提出的具体要求，我院组织开展了内容丰富的宣传活动，现总结如下：

一、结合我院实际，制定有效方案

在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。我院按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动方案，更有效地组织开展相关活动。

二、深入学校开展活动，增强护眼健康知识

目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，据20xx年全国学生体质健康调查结果显示，7-12岁小学生、13-15岁初中生、16-18岁高中生及19-22岁大学生的视力不良率分别为%、%、%和%。针对这一情况，我院结合各学段的健康课大纲要求，利用班会课，给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

三、结合本年“爱眼日”活动宣传主题，出了一期“爱眼日”活动黑板报，加大“爱眼日”活动宣传。

四、为教育学生采取正确的读写姿势和用眼卫生习惯，认真做好一天两次的眼保健操。要求学校的检查人员落到实处，严格检查每天的眼保健操，并进行一场眼保健操或正确坐姿评比。

五、我院还举办了一场健康义诊活动，就我们日常生活如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以"如何保护孩子视力"为主题，开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。

此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。此次活动以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视有了进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。

笆篱镇卫生院

20xx年6月10日

“爱眼日”活动总结

第十九个全国爱眼日到来之际，兴隆台区第一小学在学校开展了“爱眼日”宣传周活动。

首先，学校利用校园广播、健康课等形式在学校内部广泛宣传爱眼、护眼知识。其次，做好低年级的眼保健操示范工作。

6月6日，团市委、市卫生局和市中心医院三家联合举办的“爱眼日志愿服务活动”。活动分三项程序，先是中心医院眼科副主任医师张畅向学生讲解“爱眼护眼”常识，教给学生要养成良好的用眼习惯,限制近距离用眼时间，应间断性用眼；注意用眼卫生无论是看书还是看电视时间都不宜过长，间隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。然后是为学生进行视力检测，最后，给学生发放宣传单，向学生介绍用眼常识，注意眼睛锻炼坚持做眼保健操，多进行球类活动，如乒乓球运动等。

通过开展本次活动使学生真正受益，有力保障了学生良好的视力和健康的身体！

20xx年全国“爱牙日”

一、活动主题

窝沟封闭，保护牙齿。

二、主题信息

（一） 窝沟龋影响儿童牙齿健康。

后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟，是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷。每颗牙齿的窝沟形状各异，深浅不一，是细菌生长繁殖的适宜场所。细菌在这平静而隐蔽的环境中，利用食物中的糖类（碳水化合物）繁衍生长，并在代谢过程中产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞，因此，深的窝沟患龋病的危险性较高。同时，窝沟底部接近釉牙本质界或者位于牙本质内，一旦患龋，破坏可向深部迅速发展，形成外观小而实际深且大的龋洞，医学上称这种龋为窝沟龋。龋坏最后还可波及牙髓（牙神经），导致牙髓炎症或根尖炎症，如不及时治疗将导致失牙。后牙担负着主要的咀嚼功能，一旦丧失，咀嚼功能将大大下降，影响营养摄入和生长发育。

研究表明，在我国儿童与青少年中，后牙窝沟龋占龋病的

80-90％，如果能有效地预防和控制窝沟龋的发生，既能极大降低儿童与青少年龋病患病水平，又能降低个人经济负担和社会医疗资源消耗。

（二）窝沟封闭是预防儿童窝沟龋的有效方法。

窝沟封闭是指不损伤牙体组织，将封闭材料涂布于牙冠咬合面、

颊舌面的窝沟点隙，阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，

预防窝沟龋的方法。其原理是，液态的树脂在进入窝沟后固化变

硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，外面的致龋细菌不

能再进入，从而达到预防窝沟龋的目的。这就象日常生活中，为

防止木制品腐蚀与虫蛀，在表面涂上一层漆，为防止铁制品生锈，

涂上防锈漆或喷塑一样。这种树脂无毒无害，既不影响人的咀嚼

功能，又能适应口腔的环境。

窝沟封闭是一种预防儿童窝沟龋的有效方法，只要窝沟封闭剂完

整地保留在牙齿表面，就能有效地保护我们的牙齿。即使窝沟封

闭剂脱落，渗入到牙釉质的树脂突也对牙齿有一定的保护作用。

窝沟封闭主要应用于乳磨牙、恒磨牙及恒前磨牙。封闭的最佳时

机是牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般乳磨牙在3-5岁，

第一恒磨牙在6-8岁，第二恒磨牙在11-13岁时。窝沟较深的青

年人也可以进行窝沟封闭防龋，中老年人后牙的窝沟随着咀嚼食

物的磨耗，窝沟逐渐变浅或消失，过了窝沟龋的易感期，有的已

经得了龋齿，因此不必再做窝沟封闭。

（三）窝沟封闭操作安全简便。

窝沟封闭是一种无痛、无创伤、安全简便的防龋技术。使用的是

无毒害的封闭材料，对牙齿无伤害，即使封闭材料脱落被吞咽，

对人体健康也没有任何不良影响。接受封闭的儿童，在封闭过程

中没有任何不适的感觉，全部过程分6个步骤，只需10分钟左

右的时间：

清洁。清除牙面上的食物残渣与菌斑。

酸蚀。用弱酸处理牙面，起到再清洁及便于封闭剂粘着的作

用。

冲洗和干燥。冲洗牙面上遗留的弱酸，吹干牙面呈白垩状。

涂布封闭剂。在窝沟处依次涂布封闭剂。

固化。通过可见光的照射，约半分钟封闭剂固化变硬。

6．检查。检查封闭效果。封闭剂在牙齿上可以维持数年的时间。

刚刚封闭好的牙齿，避免咬过硬过粘的食物，如口香糖，泡泡糖。

做完封闭后，最好过3-6个月复查一次，以后每年进行口腔常规

检查时，同时检查封闭的牙齿，若发现有封闭剂脱落的情况，及

时给予弥补。

（四）窝沟封闭与氟化物的联合使用，可以最大限度地预防龋病的发生。龋

病可在牙齿的不同部位发生，发生在点隙裂沟部位的龋病称为窝沟龋，发生在光

滑面的龋病称为光滑面龋。采用窝沟封闭可以预防窝沟龋的发生，但对牙齿的光

滑面和邻面没有预防效果。氟化物是一种化学防龋方法，通过增强牙齿的抗龋能

力和促进再矿化，有效预防牙齿光滑面及邻面龋病的发生。因此窝沟封闭和氟化

物联合使用，可同时预防窝沟龋和光滑面龋，最大限度预防龋病的发生。

爱眼日讲话稿（共6篇）

领导互联网讲话稿（共11篇）

爱耳日 讲话稿（共17篇）

庆六一 市领导讲话稿（共11篇）

七一企业领导讲话稿（共11篇）

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