20岁演讲稿十二篇

篇1：20岁生日演讲稿

各位亲戚朋友大家好！感谢你们能来参加我的生日宴会，长这么大，第一次站在这么多人面前讲话，有点紧张，不好时不要笑话我，要忍住，不然我会讲不下去的！

20年前的今天,我用一声啼哭宣告了我的到来.20年来,我感受着爸爸妈妈和所有亲人的关怀一天天长大.今天,在我20岁生日的这一刻,爸爸妈妈又为我准备了庆典.我真心地说一句:谢谢爸爸妈妈!

都说孩子的生日是母亲的难日.今天,在我20岁生日的庆典上,我把第一份祝福送给我的妈妈!妈妈,辛苦了!

有人说20岁以后就是男子汉了，就有自己的责任与义务，今天我20岁了，我也长成了一个男子汉，从今天起，我就要对自己的行为负责了，我一定要好好学习，报答我的爸爸妈妈，和所有关心我的叔叔阿姨们。

最后感谢大家的到来，在此我祝爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷身体健康，祝叔叔阿姨们，今年，做生意的生意兴隆、工作的加薪升职，祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹学习进步、金榜题名！谢谢~~

篇2：20岁生日演讲稿

各位亲戚朋友大家好！

首先， 我代表全家向大家的光临表示衷心的感谢! 因你们的光临我倍感幸福，也因你们的祝贺让我感觉到我的二十岁生日的非凡意义。

二十岁的今天， 似乎一下子觉得自己长大了，更懂事了。

感受到了来自大家对 我的关心和呵护。

更感觉到了亲情的温馨，友情的难得！ 知道了时间的宝贵，让 我懂得了珍惜时间。

我必须珍惜现在的时间努力去做自己想做且有益的事。

人生从来就不可能一帆风顺。只有那些在经历了多次挫折后仍不放弃希望的人才有勇气继续走未来的路，也才有可能到达理想的彼岸。

路在脚下， 梦在远方， 只有 走过脚下的路， 才能 到达梦的远方。

爸爸妈妈在这二十年里对我的精心呵护，我的一举一动都牵动着他们的心，为我的健康成长他们始终无怨无悔的劳作，今天允许我先对亲爱的爸爸妈妈说声：你们辛苦了！谢谢你们！

最后，我真诚的希望，在我接受来自大家无私的祝福的同时，更希望你们也能拥有一个难忘的快乐的时光！

再次谢谢大家的光临和对我的关爱！

篇3：20岁生日演讲稿

尊敬的各位长辈、各位亲朋好友、各位嘉宾、女士们、先生们，大家好！

光阴似箭，日月如梭。20年了！我今天满20周岁了！在这个美好的日子里，我十分高兴！高兴今天有这么多的长辈、亲朋好友、嘉宾能在百忙之中前来参加我的生日pt。为此，我满怀激动的心情，衷心向大家表示最热烈的欢迎和最最诚挚的感谢！

孩子成年父母老，儿女孝顺父母欢！今天，我首先要向我亲爱的父母亲大人深深地鞠上三个躬：一叩重谢父母大人养育恩！二叩祝愿父母大人健康长寿！三叩保证父母大人颐养天年！

今天，我也要向在座的各位长辈、亲朋好友、嘉宾深深地鞠上三个躬：首鞠躬！万分感谢大家20年来对我无微不至的关心、关怀！再鞠躬！再次谢谢大家的光临！三鞠躬！衷心祝福大家身体健康！万事如意！

谢谢大家！

篇4：20岁生日演讲稿

各位亲朋好友们：

大家中午好

欢迎大家前来参加我20岁生日宴会。

请允许我向到场的亲朋好友们表示最真诚的欢迎与最诚挚的谢意。

这20年来，我要感谢长辈们对我的照顾与关怀；还有我的同学朋友们，是你们让我这20年里感到快乐常伴；在此，我要特别的感谢我父母对我的养育之恩，是你们给了我生命，教我做人，使我从一名无知孩童成长为一名弱冠青年，我衷心的祝愿我的父母身体健康，万事如意，以及在座的每位亲朋好友们，事事顺心，合家欢乐！

篇5：20岁生日演讲稿

各位亲朋好友们：

大家好 ！

今天是我20岁的生日，全家人带我来太原为我这个有意义的日子增添一丝活力，今天**年*月*日不仅代表我又长大了一岁，也带表着我进入了青年生涯。午夜的钟声敲乡响，20岁从今天开始，我成为了一个花季少年，20岁一个如诗如梦的季节，20岁一个如花似锦的岁月，20岁的列车已载着我从大家的鲜花掌声中缓缓启动，从大家的笑声中流溢出来，载着我从青年梦中缓缓启程，驶向漫漫的人生路&&

回想走过的童年时光，轻轻地偎依在母亲的怀里，和伙伴们在一起打水仗。欢乐地跑啊、跳啊，摔倒了朋友扶起来，相对视地笑笑，那种天真烂漫将与我挥手告别。

在这里，人生的起点，我将感谢所有关心我、爱护我的人，我会以二十岁为骄傲，以二十岁为起点，为家人的希望，为国家的富强，拿起手中的笔，在知识的海洋里遨游畅想，描绘出祖国最美的蓝图，奏起那世界上最美的乐章，来报答父母的养育之恩！

生日宴会主持词

尊敬的各位来宾、先生们、女士们，大家晚上好！在这个美丽的夜晚，我们相聚在一起为了一个特殊的时刻，为了一个共同的理由，我想各位的心中都是充满了美好的祝福而来到这里。

我谨代表吴颖的父母以及吴颖本人向来到现场的所有来宾致以最诚挚的问候！

今天是吴颖20岁的生日， 二十岁的天空，是蓝天衬托着白云，白云飘逸着梦想；二十岁的天空，是鲜花香溢着清风，清风鼓荡着激情；二十岁的生活，是沉思溶入浪漫的遐想，拼搏驱散青春的寂寞；二十岁的生活，是昂扬奋进的旋律，驿动青春的风铃。此时此刻，我想大家和我的心情是一样的，想迫不及待的看到今天的寿星，那么接下来请在座的来宾伸出你热情双手欢迎今天的寿星出场！

问题1：梦洁你好！今天是你20岁的生日，此时此刻你的心情如何？

问题2：在座的各位都是你的长辈和朋友，今天他们更是在百忙之中抽出时间来祝贺你的生日。他们对你的关心，一定让你非常的感动，那么下面就请你和我们所有的朋友说上几句，来描绘一下此刻的感受。

问题3：说的很好！那我再问你一个问题，这个问题有点深奥。你知道20岁意味着什么？

恩，很好！20岁是成年的重要标志，在《礼记》就记载了二十曰弱，冠。古人到了20岁，就要再宗庙中举行隆重的成年仪式，行加冠礼数并赐字，以示成年。这就意味着你要重塑形象，直面社会，那么肩上要承担的责任就更多了。要更多地去成长、去拼搏！去创造属于自己的新天地！

问题4：在20岁这一天你最大的愿望是什么？

记得有位名人曾经说过：“生命的奖赏远在旅途的终点而决非起点附近”只要持之以恒的努力，梦想终会实现。我们大家都希望你以梦想为目标，用勤奋做翅膀，早日抵达成功的彼岸。

谢谢梦洁！

俗话说：水有源，树有根，儿女不忘养育恩，今朝学业勤努力，他日学成报亲恩！梦洁是大家非常喜欢的乖乖女，她的优秀、她的成长永远都离不开爸爸妈妈的付出。20年前梦洁的爸爸是风华正茂、仪表堂堂，20年里爸爸用他有力臂膀托起了女儿幸福成长的天空；20年后的今天，爸爸虽然已经不再年轻，但他的肩膀却依然宽广，那里是孩子永远的避风港。人们常说：孩子的生日就是妈妈的受难日，妈妈用自己的青春成就了女儿的健康成长，用皱纹编织着女儿五彩斑斓的生活。此时此刻让我们以热烈的掌声有请这对伟大的父母走上舞台！此时此刻我希望你能和爸爸妈妈深深的拥抱一个，再次用心的去体会他们的爱。好！这份真挚的亲情在空气中弥漫着，感染他们，也感染了我们，可怜天下父母心，可敬天下父母情！祝福这个和睦的家庭永远幸福、平安！掌声送给他们！请爸爸妈妈借此机会对女儿说几句！

感谢爸爸妈妈，二位请回！爸爸妈妈对女儿寄托了很大的期望，未来需要通过自己的努力去创造！铭记爸爸妈妈的话！加油！

好的，各位来宾！让我们在最短的时间内将面前的酒杯斟满。酒是甜滋滋的，它预示着你们的幸福；酒是火辣辣的，它将带给你们前进的动力！我们把所有的真情，感情融进杯中酒，为了美好的明天，干——杯！下面我宣布吴颖20岁生日仪式到此礼成！感谢大家的光临！最后祝大家：万事如意！心想事成！鹏程万里! 财源广进！

导语：诗歌指的是用高度凝练的语言，形象表达作者丰富情感，下面由小编为大家整理的20岁青春诗朗诵稿，希望可以帮助到大家！

1、《青春礼葬》

青春就像场略带羞涩的电影

来不及品味尾声便悄然接近

看到最后结局还没看透

青春流逝

回头望电影已经散场

沙漏缓缓流逝

虽然缓慢却从不停滞

春夏岁岁更迭

虽然变换却风采各异

2、《你是我的青春》

你轻轻的来了，

带着一点顽皮。

你是那么的纯真，

虚伪无可逼进。

你轻轻的来了，

带着一点梦想，

你是那么的可爱。

你幽幽的来了，

清新是你的气质，

单纯是你财富。

我想拥你入怀，

但，你哭了。

于是，

我不再亵渎你的清醇。

只因为，你是我的青春。

3、《写给青春》

如果我必须记住

那些美丽的过往

为什么岁月

只能有一个方向

就如同紫荆花开

拥有过短暂的芬芳

可忆而不可追回的

何止是昨日的阳光

当我已深深的懂的

无法拽住光阴的衣角

再没有什么可以挥霍

只剩下空空的行囊

走过了伞下的雨季

请让我再次回首

看一看青春的渡口

那一张年轻的脸庞

4、《回忆青春》

那一片荷叶

飘飞在盈盈的水面

象叶扁扁的舟

鸟翅似的

一闪又一闪

载着她浅浅的笑

和花一般的缱绻

我醉了

在梦湖中漾满

碧莹莹的荷莲

5、《青春断想》

如果不是梦

就不应该让它轻盈的飘落

于是，我捧起了我的珍重

分手的时候，才想起

该用什么

把阳光默默的挽住

想些什么呢

脚下是永远走不完的路

什么时候能有一个微笑

哪怕是荒野中迷失了归途

20岁随感

转眼间，自己20岁了。（说完这句，光标在电脑屏上闪了很久，很久不像这样写写自己的生活感受了。突然一句简单的“我今年20了”让人一时感到岁月的份量）。

“岁月是把杀猪刀”这句接地气的话讲得搞笑而深刻。10年前的生日是亲戚朋友陪着我一起度过的，而今年，就简单的在学校和朋友们一起过了，欢乐无穷哦。这十年间，变化真的很大，有些人永远的从自己的生活中消失了，当然也有很多可爱的小生命降临。原来总是我们称呼别人为阿姨，如今也到了别人称呼我们为阿姨的尴尬年龄；原来总是和父母一起生活，现在有了属于自己当初向往的相对独立的生活环境；原来会毫不掩饰自己的脾气，现在学着让自己修身养性，做淡然坦率的女子（有些事情，我就看看，笑笑，不说话）；原来是衣来伸手，饭来张口的小公主，现在也尝试着去外面兼职 20岁的我，经历了残酷的中考高考，骄傲的棱角被磨平了不少，知道“胜不骄，败不馁”才算得上是真正的大气，尽自己的力量去认真的体验我的生活，别人所谓的“爱折腾”。凡事喜欢亲力亲为，自己动手，喜欢学习新鲜的事物，因为将来，我想做一个独立的女性（也许将来会有自己的家庭，变数很多，不过还是朝着自己的目标前进！哈哈，现在想这个太早了，回归正题）。

现在的我比较纠结自己的学业问题：

1、到底要不要考研。对于英语专业的我来说，考研以后的去向是什么，继续深造？出来工作？如果考研，我不想成为完全被知识奴役的人，学到的东西，喜欢将其应用；如果不考研，觉得自己在学历方面还是有所欠缺的，将来或许某一天自己会后悔。

2、貌似以后大学期间还要考个会计证，在这个凭“证”说话的年代，趁着有时间，有精力，何不多多的去尝试一下？

3、大学期间，尝试着去外面兼职，试着接触社会，希望大学毕业的时候，自己能有一笔私房钱，虽然我也不知道目前这些私房钱用来做什么。。。哈哈，兼职时候的我可是对工作有着别样的热情呢！在苏宁给电脑装系统的那段记忆是美好的，也遇到不少很好的人们，苏宁人事部的某某，某某督导，某某。还有一起兼职的各位哦。

4、当然啦，学业必须是占主导地位的，也许因为兼职会从某些方面影响学习，但是，我会考虑好兼职时间的哈，尽量在有限的时间提高效率，做更多的事情。

5、额，必须要讲讲恋爱这个问题了，貌似自己还没有认真对待过一段感情，好像现在还太小，工作什么的都还没有落实好，恋爱是否会太早，实话说来，感觉未来的变数还是很多的。当下，大学谈恋爱是很多人都热衷的事情，如果已经有了爱情的亲们，好好对待吧；如果还没有的亲们，我们不着急，花若盛开，蝶自飞来。

6、以后节假日尽量少回家了，我的那些在各地的初中高中，甚至小学的朋友们，我有机会会去你们那里蹭饭吃的（南京的，长沙的，徐州的（grandma的所在地），镇江的等等）。苏州我也要好好逛逛，各种园林，景点，小吃，哈哈，尽可能去尝试吧。让眼前换种景象，我们也可以换种心情。

7、117宿舍，有那么一个总是追求完美，爱分享的小荻（此刻正当午夜，肚子有点饿，是否允许我怀念一下你的马蹄酥）；随和、认真、上进的桐桐（知道你喜欢简洁明了，我对你的评价有木有很简洁，哈哈）；逗比（可爱的人），某人，我这样说你，是否会伤了你的“洋”心（若是我伤害了你，别憋着，说出来，你知道我不会改的）。外语学习中心（我参加的组织），在那里的播音部，我会好好努力的。小伙伴们，半学期的相处甚是美好，小苏姐，刘tiai，静姐，娟姐，liqisan，索太太，好棱。。。IT社（我参加的社团），社团的事情不算忙，完全可以胜任，我是常去蹭网的那位，哈哈。社团逗比（可爱的人）比较多，看似严肃的栋梁学长（栋梁意为人才），卡布奇诺社长（你太白），晓晓，爱吃泡芙的外省人，文艺青年，熊猫大侠，超某某。。。

20岁，年华如此美好，怎可让它轻易从指缝间溜走，认真的学习，努力的工作，为而不争，善待生活。

（此篇日志涉及到的人太多了，就不@你们了，仅作为我自己的参考。20岁了，我的生活里总是该留下些美好）

我们，读着二流甚至不入流的所谓的大学…用所谓的“大学生”标榜自己二十年来的苦读成绩…我们，在KTV里唱着80块一场的情与爱…用所谓的“流行”来演绎一场不属于我们的行为艺术…我们，在网吧里打着两块一小时的暴力与满足…用游戏里的繁华虚无来诠释我们所追求的虚荣…我们，喝着便宜的红酒或者几百的茅台…打着想成为李白的幌子…用喝酒来忘记现实…这就是我们…这就是我们的大学生活…

他们…在干涸的土地上烤着如火的太阳…心里着急的是一个自私的所谓上着大学的儿子或女儿的每年几千块的学费…

他们…在工地上提着沙灰…偶尔被沙子迷了眼睛或者被砖头砸到了脚…都只会揉揉被灰覆盖了的眼眸与沾满灰色的睫毛…隔着鞋子揉揉被砸到的脚被然后躬身继续前行…因为 他们有一个正在读大学的儿子…

他们…在嘈杂的菜市场与别人争着一毛钱的白菜…当然…即使降了价的猪肉他们仍然舍不得买上半斤…

这就是我们的父母…那对可怜得高贵的父母…

每一次，当你在电话里索求着这个月生活费时…你是否听到那头的他们轻轻的一声叹息…当你拿着那些钱在网吧的冷气下打着游戏的时候你是否会想起你的父母还 在田里顶着 大太阳劳作…当你拿着那些钱在餐馆大快朵颐时…是否会想起他们的餐桌上究竟有几个菜…当你喝着百事娃哈哈时…你是否会想起在田里劳作的他们嘴唇早已干裂… 当你带着女朋 友逛街时…你是否想过给你的母亲买点什么…当你站在你农村的父母用肩膀为你撑起的的云层上时…你是否注意到你脚下父母的汗水已经流到了眼眶…

是，我们现在还在学校…或许没有太大的力量做些什么…可是…我们至少做些力所能及的事…少打点游戏…少翘几次课…少买些衣服…少吃几次烧烤火锅…多学 习…多给他们 打几个电话…那么单纯的他们只需要一点点你散落天涯海角的爱心里就能幸福得开出花来…也许你在想…以后我要多么有成就多么有钱给他们买豪宅买名牌…可是你 想过没有…还 没等你赚到豪宅的一个角落时…他们…或许就已经不在了…况且…他们要并不是这些…

人愈老愈会感觉孤单…而你就成了他们的世界里唯一的亮光…请不要让这盏灯熄灭…

尊敬的各位来宾 各位亲戚朋友 欢迎大家来到这山青水秀大酒店 在这个美丽的夜晚 我们相聚在一起 为了一个特殊的时刻 为了一个共同的理由 我想在座的各位都心中充满了美好的祝福而坐在这里 我谨代表熊安琦的父母以及熊安琦本人 向来到现场的所有来宾 致以最诚挚的问候 大家晚上好！

今天是熊安琦20岁的生日， 20岁，这是一个

美妙而又令人羡慕的年龄！20岁又是一个美丽而又神圣的字眼。它意味着从此以后，她将承担更大的责任和使命，懂得更深刻的道理，更多地去成长、去拼搏，为了养育她的家庭，为了她自己的未来，为了所有亲戚朋友的殷切希望深深祝福。

20岁，这是人生中一个新的里程碑，是人生的一

个重大转折，也是人生旅途中一个新的起点。在未来的岁月里，父母亲戚希望看到那时的你羽翼丰满，勇敢顽强！希望你始终能够老老实实做人、勤勤恳恳做事，一步一个脚印，带着勇气、知识、信念、追求去搏击长空，创造自己的新生活！我们也祝福你在今

后的人生道路上，一路拼搏，一路精彩！为了风华正茂的20岁，干杯！

有句话说得好，酒不醉人人自醉，希望朋友们来到这里，都能够共同享受熊安琦的这份开心、这份幸福，希望大家开怀畅饮，一醉方休

生日快乐！万事如意！心想事成！鹏程万里！

亲爱的宝贝女儿、乖乖：

生日快乐！妈妈为你唱响生日歌——祝你生日快乐„„

时间飞逝，转瞬间你已经从人生的“1字头”迈入了“2字头”了，这其中蕴含了多少人生意义，留下多少欢声笑语，还有多少涩涩的眼泪。岂是能用这两位简单的数字可以计算的啊！

20年前的今天中午11：45分，我为你这个鲜活的小生命的降生而高兴和激动。我知道，我已经做妈妈了。从此刻开始就意味着我有责任了，这责任就是爱与教，还有养育。也就从这一刻开始，你给妈妈和爸爸带来了欢笑。

作为妈妈的我，其实很平凡，只是希望你能脚踏实地的走好人生的每一步。首先，让你在成长的道路上做一个快乐宝贝，有健康的体魄，有健康的心理，但同时要让你更加优秀，出类拔萃。在你的身上寄予了爸爸妈妈没有实现的愿望！在你20岁生日的今天，我相信你会理解平日妈妈对你的严厉。

20岁是成熟的标志，20岁是青春的象征，20岁有火一样的激情，20岁是力量的喷薄。这次英语听力的失误，算不得什么，昂头面对吧，当作是上天在考验你，当作是对自己的一次洗礼吧。希望你象妈妈一样越挫越勇，坚韧不拔！20岁，除了一大堆书，一颗善于感动的心之外，你身上会多一些责任，人也应该变的更加的成熟，从10跨到20，并不仅仅是一个数字的跳跃。我想你更会理解老爸头上的缕缕白发，理解妈妈眼角的条条细纹；理解责任，知道要对自己负责，更懂得对别人负责；理解伟大，也理解卑微。我想你也会懂得忍耐，忍耐痛苦，忍耐逆境，忍耐屈辱，忍耐辛酸。生活更会让你学会热爱——爱自己、爱别人、爱生命、爱阳光。

妈妈知道，你有时会觉得我管的面太宽，但我是想护着你的。该是放飞你的时候了！我会默默地为你祝福,为你加油！随着你课业的增加，你会觉得繁重带来的压力，一定要游刃有余，张弛有度。让自己的身体保持一种良好的状态，这样才能早日学业有成。

妈妈不求回报但求你幸福！快乐！开心！妈妈想告诉你，人的一生非常短暂，在这短暂的光阴里，一定要珍惜青春，热爱生命！人生会有坎坷，但那又算得了什么。迈过坎坷，就是平坦的大路。克服种种困难，一定会迎来一个光明的未来！

今生妈妈和你有幸做母女，那让我们来做个约定，来世还要做你的妈妈！

亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨和各位亲朋好友们：大家好！

首先感谢大家在百忙中参加我的十二岁生日宴会。

12岁的生命,是属于青春年华的，经历过很多很多的事，遇到很多很多的人，幸福过也悲伤过,勇敢过也失落过，但我还是微笑的一路走来…

生日就像人生旅途中的一个坐标，记录着人生轨迹，在这些特别的日子有着最真诚的祝福…12年的时间，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来；

生命如此宝贵，需要感恩、需要审视自己以前的成长，但是对于为我付出了辛苦和关爱的爷爷奶奶、姥姥姥爷，爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和时间。

母亲，在12多年前的这一天里，您用撕扯的痛苦将我带到这个世界上，使我可以看到这个世界上所有美丽以及忧伤。在今天里，我怎么不能向您说声感谢呢？

谢谢您，妈妈，感谢您给了我生命、思想，以及，那种关爱和呵护的细腻的母爱

父亲，一张威严而又慈祥的面孔，他言传身教地教给我们许多做人的道理!也留下了自信、自强、自立的坚实基础。在我心里，父亲是一本书，我无法去理解他更多的含义，但我想道出的只有一点：

愿父亲健康，幸福！我的生日,送给父母的祝福:，愿你们健康长寿，我还要跟您们一起度过无数个生辰

所以今天，在这里，我将告别天真烂漫的童年了，在我将步入如诗如梦的少年时代时，在这特殊的时刻，我要特别感谢家人的养育之恩,感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。

在这里，我要真诚地说一声“谢谢你们”！

本篇文稿由艺馨文化演艺中心提供

12岁演讲稿

尊敬的爷爷奶奶，叔叔阿姨，以及在做的各位大朋友小朋友们！

大家中午好！

今天的我特别高兴、也特别激动。首先，感谢大家在百忙中参加我的十二岁生日宴会，我代表我的全家对大家的到来表示诚挚的欢迎！

12年的时间，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩更在未来；大树新添了一圈年轮，小鸟的羽毛渐渐丰满，我12岁了。在这里，我要感谢我最最亲爱的爸爸妈妈。他们不仅给了我健康的身体，舒适的生活环境，更给了我一个幸福快乐的童年，一个充满欢笑充满爱的家。他们用辛勤的汗水全心全意的培育着我渐渐长大。在今天这个特殊的日子里，我要真心地对爸爸妈妈说一句：“爸爸妈妈，你们辛苦了，谢谢你们！”我还要感谢一直关爱着我的亲朋好友们。你们的关心和爱护象阳光一般照耀着我，像雨露一样滋润着我。我的每一点进步，都离不开你们的鼓励和帮助。在此，我想对你们说：“谢谢你们！”

12岁，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起点。我立志成为一个勇敢正直、健康乐观，拥有优秀品质、博大胸怀的人！为实现这个目标，我要发奋图强，刻苦学习，用丰富的知识充实自己，用优良的品质塑造自己，用坚强的毅力锻炼自己，用最优异的成绩报答所有关心关爱我的人！

最后在这个充满幸福和快乐的时刻，我祝愿爸爸妈妈爷爷奶奶姥

姥姥爷以及各位长辈身体健康，万事如意；祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹们学习进步、事业有成！

尊敬的各位长辈、亲爱的同学们： 大家上午好！

今天，是我最高兴的日子，因为今天是我十六岁的生日。首先，非常感谢大家能在百忙之中，抽出宝贵的时间来参加我的生日宴会，你们的到来，让我的生日宴蓬荜生辉。

16年的时间，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来；但对于为我付出了辛苦和关爱的爷爷奶奶，爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和时间。

所以今天，在我将告别天真烂漫的童年时，在我将步入如诗如梦的少年时代时，在这特殊的时刻，我要特别感谢家人的养育之恩,感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。在此我由衷的对你们说一声：你们辛苦了，我爱您们。我一定会好好学习，考上一所理想的高中。不辜负你们对我的辛勤养育和殷切期望。

我还要感谢我亲爱的同学们。是你们陪伴着我度过了快乐的童年时光。我们一起学习，一起玩耍，校园里、教室里，到处都留下了我们奋斗的身影。

最后，再次感谢大家的到来，感谢你们为我的童年留下了许多美好的回忆！

衷心的祝愿在座的爷爷奶奶身体健康、长命百岁！ 祝伯伯、婶婶、叔叔、阿姨工作顺利、万事如意！ 祝所有的小朋友和我的同学们幸福快乐！ 谢谢大家！

30岁

我相信总有一天，你会明白。

因为，时间能解释一切，时间能证明一切，时间能解决一切。

在最近的一年的职业规划咨询过程中，我明显地感觉到35岁以上人群对于职业生涯规划需求的迫切性。也正是从这些案例中，我们得以清晰地洞察到，时间点的把握对于一个人的成长如何起着决定性的作用。

在我们的客户中，遇到的往往是两类较为极端的案例：一类是已经做到一定级别——至少是总监级以上，在公司具有一定地位，年薪不少于20万的人；另一类是工作多年，但依然处于一个相对低的位置，无论是职位层级和物质回报，还是个人的价值感，均无法得到较高认同。这两类案例虽然极端，但却给我们提供可以借鉴的思考。通过对比，我们发现，但凡那些在职业发展上获得一定成功的人，都有一个共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅长的领域，至少精耕细作了10年以上。而那些在职场上找不到自己位置的人，往往属于每隔一两年换方向，从来没有在某一个方向上深入积累下去。当然，除了频繁跳槽的因素之外，还有另外一个因素，那就是：已经在一个方向上深入积累，但这种积累属于重复劳动式的，并没有上升，致使职业发展原地踏步。

不管你是否承认，你都必须重视“35岁现象”。很多企业在招募人才时，明确规定年龄在35岁以下。如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。当然，根据我们的实践咨询经验来看，如果你真到了35岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。到了这个时候，很多人会因为当初的选择后悔不迭，但却欲哭无泪。所以，无论是为了避免走更多的弯路，还是迈向更大的成功，你都必须提前思考你未来的谋生之路。已经有太多的案例证明：未雨绸缪会比临时抱佛脚有用得多。

在我们的客户中，有相当一部分属于80后，也是职业规划问题的高发区。年龄最大的一批80后，已经过了“三十而立”的年龄；但还有相当一部分80后，正在迈向三十而立的路上。如果说年轻是上帝给予你的犯错的资本，你还有时间去弥补；但如果你已经到了二十岁的尾巴上，这种资本将不再是你的专利。从大学毕业，到你的而立之年，这个时间已经足够长，让你有足够的机会去了解社会，适应社会，并反思自己的成长。

从30岁到35岁，这其中有5年的时间。假如给你足够犯错的时间，那么，为了不让你35岁以后的职业生涯变得一塌糊涂，你至少应该在30岁就确立明确的目标，并利用5年的时间去追赶。这可能是你成长的最后的最佳时机。错过了这个时机，你已不再年轻，社会也不会再以包容的心态去原谅你的年少轻狂。否则，你多走一步错路，就必定要在以后以十倍的代价补回来。从30岁到35岁，你应该学着为你芸芸众生般的生命，多积累一些厚度，以便让你下半生的职业生涯不要在“假如一切能够重来”的悔恨和遗憾中度过。

30岁：你必须要面对的三大问题 第一个问题，就是家庭与责任的问题。

不要以为自己还年轻。不要以为有些问题离自己还很远。无论是颓废还是忙碌，你的时间都在飞快地逝去，你感觉自己在加速变老。有些问题，不管你是否愿意去面对，但你的成长阶段决定了你必须要承担与年龄相匹配的责任。大多数的人，到了这个年龄段，都必须要考虑一下家庭问题。如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业到底该如何发展，才能确保让你支撑整个家庭的负担？这不仅仅包括你的爱人，还包括你的孩子及父母（尤其是双方都是独生子女的时候，你要承担的是双方四位老人的供养）。到了这个阶段，你的压力是成倍增长的，但如果你在职场上的成长无法实现倍增，甚至还在以某种形式进行着倒退，那么，你以后的职业发展就会面临更多的压力。而这种压力，更多的时候，会使你没有余力去谋求更好的发展。很多人在跳槽时，往往会有一个很大的顾虑：如果我跳了，如果收入没有现在的高，那么，现在的工作，我还会轻易再动吗？说得更不客气一点：我还敢轻易再动吗？我还有那个胆量与勇气吗？所以，要想行动，就趁早，趁你还没有背上家庭的包袱的时候，轻装上阵，拼尽全力向前冲，这是你唯一的选择。千万不要在这个时候享受安逸，否则，你的后半生都将永远在碌碌无为中“被安逸”下去。

第二个问题，是能力与年龄的匹配度问题。

为什么很多企业在招聘人才的时候，明确规定要5年经验、10年经验等等类似的工作经验要求呢？因为工作时间意味着与之匹配的能力等级。同样的工作，5年经验和10年经验所积累的能力是不一样的，所能承担的责任也是不一样的。你的工作年限越长，往往也意味着你的能力越强，这二者之间是一种正向倍增的关系。但如果你违背了这种关系，那么，你就无法获得用人单位的认可，进而丧失更好的职业发展机会。在我们的很多客户中，其中较为棘手的一种情况，就是能力与年龄不匹配的问题。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面并没有什么太大的差别，所以当他们的职业想向上突破时，会遇到很多的阻力。导致这种情况的产生有两种原因：一是频繁跳槽，没有在一个方向上积累，无一技之长；二是虽然在一个方向上长期积累，但只有第一年是成长的，剩下的几年都是在做重复劳动，原地踏步。

所以，对于那些年龄30岁的朋友来说，从现在开始，你必须要慎重审视一个问题：从毕业到现在，我工作几年了？我身上所具备的能力是否与我的年龄相匹配？如果不匹配，那么，你一定要及早树立危机感，并跑步前进，以弥补与那些先知先觉者之间的差距，确保自己不会在竞争的过程中被他人挤下马。

第三个问题，是知识结构的构建与提升问题。

我们曾经服务过一个客户，做销售做了五六年，也积累了相当丰富的实战操作经验。有一次跳槽去应聘某知名快消企业的区域营销经理的职位。在面试的过程中，所有关于具体操作层面的问题，他都能够对答如流，但上升到系统层面及战略层面的问题时，他的脑子就一片空白。我相信在职场上做过五六年的人都有这种感受：感觉在具体的操作层面，无论是流程，还是技巧与方法，都能够熟练掌握；但如果从更高一层的角度去看待问题，往往又不知道如何下手。

身在职场，不同职位等级的人，所做的事情是不一样的，他们所具备的眼光与思维模式同样也有差别。一个最基础的业务员，想着如何维护好终端，这是战术层面的东西，也是他的职责所在；但如果一个营销总监这样的角色，还和业务员一样天天想着如何去和终端老板打交道，那就是他的失职了。每一个企业的运营，都会由战略与战术所构成。大的战略会细分成小的战略，小的战略会细分成一个一个的执行战术，由基层人员去付诸实施。不同层级的人，分别负责不同高度的工作，各司其职，这也是团队协作的意义所在。同样，每一个不同层级的人，也存在不同的知识结构。层级越高，你看问题的眼光和思路就要越高，你的整体知识结构层次也要向上发展和突破。要不然，你的能力，永远只能停留在具体的基层操作层面上，不会有大的发展，职位上更不可能有上升。

另外，从沟通的层面来说，你的职位越高，你与老板的距离就越近，你与公司最高领导接触的机会也就越多。如果你看待问题的思路无法与老板们保持在高度上的一致性，那么，你的能力是无法得到认可的。在这样的情况下，你向上晋升的可能性就微乎其微了，职业生涯也会就此止步。

30岁之前：如何打好基础

30岁是一个承前启后的年龄，也是一个非常重要的时间点。我们在进行职业生涯规划咨询之前，会有一个评估环节，系统评估客户的综合基础，看看是否还适合做职业规划。其中有一个很重要的考察标准，就是年龄问题，重点是30岁左右的年龄。如果你30岁之前几乎没有任何积累，那么，30岁以后的职业生涯要想获得突破是十分困难的，有很多现实的问题无法解决。这是硬伤。但凡遇到有这样硬伤的客户，我们只能对他们说“很抱歉，我们无能为力。”所以，要想让你30岁以后的职业生涯不后悔，顺利渡过30岁这道坎，你就需要在30岁之前对自己负责，未雨绸缪。

你要做的第一件事，就是找准一个可以为之奋斗5年、10年甚至更久的目标。

这是一种最理想的状态。因为一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕着一个点去积累经验，而这种日积月累的经验积累，也是你日后升职加薪的筹码。虽然经验并不一定与能力相关，但如果没有经验的积累，你的能力也基本没有提升的可能。

关于目标与核心竞争力的问题——所谓核心竞争力，一定要有一个核心才行。围绕着这个核心，你才能构建你的竞争力。而这个核心，就是你的职业目标方向——我到底想成为什么样的人？这个问题解决了，方向明确了，哪怕你走得再慢，也可以比那些走弯路的人走得快，因为你明确你的目标，你一直在朝着你的目标前进，你是在走直线。捷径是什么？捷径就是不走弯路，永远走直线。

我们去年曾经咨询过一个客户，7年换了6家公司。按照通常的理解，大家往往会认为这个人的职业发展很糟糕。其实不是。这个人目前的税后月薪是1万元，属于还不错的那种水平。大家也许会纳闷：为什么频繁跳槽的一个人，会有这样的职业发展水平呢？有些人会觉得他很幸运，运气比别人好而已。其实不是。观察他的成长经历，我们发现，原因只有一个，那就是：每一次跳槽，他都没有偏离既定的方向。只要方向不错，那么，他的每一步行动，都是在接近这个方向，都是在为以后的职业发展积累更多的筹码。你积累的厚度，将最终决定你未来的发展高度。现在房价、物价这么高，很多人的生存压力也骤然增加，由此也导致很多人迫于生存的压力而变得浮躁和随波逐流。一份工作，往往坚持不了几个月，觉得看不到希望，工资无法提升，往往就选择跳槽。但实际上，跳槽并不能从根本上解决问题。现在的用人单位，都变得非常务实，做多少事，拿多少钱，天经地义（当然，特权阶层不在讨论范围之内）。如果你无法为公司发展贡献更大的价值，却还想着得到更多的回报，这样只赚不赔的买卖是没有人愿意干的。你为公司贡献多少价值，取决于你的能力到底有多强。而能力的积累，则源自于在一个方向上的长期坚持。既便是那些看起来令人很羡慕的成功者们，也少不了日积月累的修炼与成长。那些因为走了弯路却想在极短的时间内把损失补回来的急功近利的做法，只会让你失去更多的东西。

大家可能听说过10000小时定律：不论你想在任何一个领域成功，你都必须至少付出10000个小时的磨练。Macolm Gladwell在他的新书《异类：成功人士的故事》中说道，无论是最优秀的运动员，企业家，音乐家还是科学家，经调查，你都会发现他们至少都在付出了长达十年，每天不低于三小时的努力之后才崭露头角的。书中有这样一个例子：34岁的世界顶级小提琴家马克西姆·文格罗夫出生在西伯利亚，在4岁的时候接触到第一把小提琴，从此就展现出了过人的天赋。然而他的天赋和敬业度是成正比的。他每天练习7小时，5岁就举办了独奏会，15岁就获得了国际大奖。文格罗夫说，“我的母亲每天晚上8点回到家，吃完晚饭之后就教我小提琴直到凌晨4点。对于一个4岁的小孩来说，这简直就是酷刑，但两年后我变成了小提琴手。”

很多人在抱怨没有机会。其实并非如此。肯特大学的社会学教授弗兰克·弗雷迪认为有效投入很多时间去练习的人自然会拥有自己的运气：“他们近乎苛求地努力，当运气来的时候，他们早就准备好了。”这正应了中国的那句老话——“机会只垂青有准备的头脑。”如果你没有遇到机会，不要抱怨，你首先要反思的是自身，到底哪些方面准备不足？根据我们的经验，只有你在一个方向上坚持至少5年以上，你才有可能得到回报，而且这种回报会对你以后的职业发展产生一个相对长期的影响。同时，也正是这么长时间的积累，让你的基础非常扎实和牢固，你的脚步也会站得更稳。

身在职场，无非要做两件事：一是做事，二是做人。

如果说找准目标为是了积累更多的核心技能，更好地做事的话，那么，学会做人，则是你要职场发展要考虑的第二件大事情。我们甚至认为，会做人比会做事还要重要百倍。找到一个合适的职业目标，对于很多迷茫中的人来说可能并不是容易的事；但学会做人，则是你在任何公司、任何时候都可以修炼的一种职业素养。即便你的职业技能没有多大的突破与成长，但良好的职业素养则会从另外一种层面为你的职业发展增添筹码。我们也遇到不少能力不足、但态度很好、很积极的客户，他们用自己的优秀职业素养成功征服了面试官，得到了不错的发展机会。有句话叫“要做事，先做人。”能力不足，可以慢慢培养；但如果不会做人，在任何组织中，都会成为人人喊打的过街老鼠。

在做人的修炼中，有四项要素，是能够对你以后的职业发展起到致命性影响的： 第一是你的人际关系处理能力。

这其中包括与你的上司的关系，以及与你的同事的关系。与上司的关系不好，直接决定着你的升迁。所以我经常对我们的客户说这样的一句话：“如果你与上司的关系不好，基本上也就意味着你在这个公司的职业生涯就此终结。”而与同事的关系不好，即便你哪一天升迁了，成为了他们的领导，你也会因为缺乏“群众基础”而导致权力被架空，你的下属对你不是阳奉阴违，就是故意挑衅，你会发现领导这个位置其实很不好坐。

When I was in my 20s,I saw my very first psychotherapy(心理诊疗) was a in clinical psychology(临床心理学) at was a 26-year-old woman named Alex walked into her first seion wearing jeans and a big slouchy(宽松的) top,and she dropped onto the couch in my office and kicked off her flats and told me she was there to talk about guy when I heard this,I was so clamate got an arsonist(纵火犯) for her first I got a twentysomething who wanted to talk about I thought I could I didn\\"t handle the funny stories that Alex would bring to seion,it was easy for me just to nod my head while we kicked the can down the \\\"Thirty\\"s the new 20,\\\"Alex would say,and as far as I could tell,she was happened later,marriage happened later,kids happened later,even death happened like Alex and I had nothing but before long,my supervisor(导师) pushed me to push Alex about her love pushed said,\\\"Sure,she\\"s dating down,\\\"(她的对象很差劲) she\\"s sleeping with a knucklehead(傻瓜),but it\\"s not like she\\"s going to marry the \\\"And then my supervisor said,\\\"Not yet,but she might marry the next ,the best time to work on Alex\\"s marriage is before she has (结婚之前)\\\"That\\"s what psychologists call an \\\"Aha!\\\"moment(顿悟时刻).That was the moment I realized,30 is not the new ,people settle down later than they used to,but that didn\\"t make Alex\\"s 20s a developmental (没错，现在人们结婚的年龄比以前大一些，但这并没有使Alex的20岁成为发展的搁浅期。)That made Alex\\"s 20s a developmental sweet spot,and we were sitting there blowing(挥霍) was when I realized that this sort of benign neglect(善意的忽视)was a real problem,and it had real consequences,not just for Alex and her love life but for the careers and the families and the futures of twentysometings are 50 million twentysomethings in the United States right \\"re talking about 15 percent of the population,or 100 percent if you consider that no one\\"s getting through adulthood without going through their 20s (都要先经历过他们的20岁才能进入成年)If you work with twentysomthings,you love a twentysomething,you\\"re losing sleep over twentysomethings,I want to ,twentysometings really I specialize in twentysomethings because I believe that every single one of those 50 million twentysomethings deserves to know what psychologists,sociologists,neurologists and fertility specialists already know:that claiming your 20s is one of the simplest,yet most transformative,things you can do for work,for love,for your happine,maybe even for the is not my are the know that 80 percent of life\\"s most defining moments take place by age means that eight out of 10 of the decisions and experiences and \\\"Aha!\\\"moments that make your life what it is will have happened by your know that the first 10 years of a career has an exponential impact on how much money you\\"re going to konw that more than half of Americans are married or are living with or dating their future partner by know that the brain caps off its second and last growth spurt(高峰) in your 20s as it rewires(开启…模式) itself for adulthood,which means that whatever it is you want to change about yourself,now is the time to change know that personality changes more during your 20s than at any other time in life,and we know that female fertility peaks(生育能力高峰) at age 28,and things get tricky after age your 20s are the time to educate yourself about your body and your when we think about child development,we all know that the first five years are a critical period for language and attachment in the \\"s a time when your ordinary,day-to-day life has an inordinate impact on who you will what we hear le about is that there\\"s such a thing as adult development,and our 20s are the critical period of adult this isn\\"t what twentysomethings are (但是很少有人告诉20多岁的人这些话。)Newspapers talk about the changing timetable of call the 20s an ectended adolescence(青春的延长期).Journalists coin silly nicknames for twentysomethings like \\\"twixters\\\"(夹在中间者) and \\\"kidults\\\"（成年孩子）.As a culture,we have trivialized(习惯忽视) what is actually the defining decade of Bernstein said that to achieve great things,you need a plan and not quit enough what do you think happens when you pat a twentysomething on the head and you say,\\\"You have 10 extra years to start your life\\\"?Nothing have robbed that person of his urgency and ambition,and absolutely nothing then every day,smart,interesting twentysomethings like you or like your sons and daughters come into my office and say things like this:\\\"I know my boyfriend\\"s no good for me,but this relationship doesn\\"t \\"m just killing \\\"Or they say,\\\"Everybody says as long as I get started on a career by the time I\\"m 30,I\\"ll be \\\"But then is starts to sound like this:\\\"My 20s are almost over,and I have nothing to show for had a better resume the day after I graduated from \\\"And then it starts to sound like this:\\\"Dating in my 20s was like musical chairs(抢椅子).Everybody was running around and having fun,but then sometime around 30 it was like the music turned off and everybody started sitting didn\\"t want to be the only one left standing up,so sometimes I think I married my husband,because he was the closest chair to me to \\\"Do not do ,now that sounds a little flip,but make no mistake,the stakes(风险) are very a lot has been pushed to your 30s,there is enormous thirtysomething preure to jump-start a career,pick a city,partner up(结婚),and have two or three kids in a much shorter period of of those things are incompatible(互不相容的),and as research is just starting to show,simply harder and more streful to do all at once in our post-millennial midlife crisis(千禧年后的中年危机) isn\\"t by a red sports \\"s realizing you can\\"t have that career you now \\"s realizing you can\\"t have that child you now want,or you can give your child a sibling(姊妹).Too many thirtysomethings and fortysomethings look at themselves,and at me,sitting acro the room and say about their 20s,\\\"What was I doing?What was I thinking?\\\"I want to change what twentysomethings are doing and \\"s a story about how that can \\"s a story about a woman named 25,Emma came to my office because she was,in her words,having an identity said she thought she might like to work in art or entertainment,but she hadn\\"t decided yet,so she\\"d spent the last few years waiting tables it was cheaper,she lived with a boyfriend who displayed his temper more than his as hard as her 20s were,her early life had been even often cried in our seions,but then would collect(安慰) herself by saying,“You can\\"t pick your family,but you can pick your ”Well one day,Emma comes in,and she hangs her head in her lap,and she sobbed for most of the \\"d just bought a new addre book,and she\\"d spend the morning filling in her many contacts,but then she\\"d been left staring at that empty blank that comes after the words\\\"In case of emergency,please call….\\\"She was nearly hysterical(歇斯底里) when she looked at me and said,“Who\\"s going to be there for me if I get in a car wreck?Who\\"s going to take care of me if I have cancer?”Now in that moment,it took everything I had not to say,\\\"I \\\"But what Emma needed wasn\\"t some therapist(心理医师) who really,really needed a better life,and I knew this was her had learned too much since I first worked with Alex to just sit there while Emma\\"s defining decade went parading over the next weeks and months,I told Emma,three things that every twentysomething,male or female,deserves to ,I told Emma to forget about having an identity crisis and get some identity capital(身份资本).By get identity capital,I mean do something that adds value to who you something that\\"s an investment(投资) in who you might want to be didn\\"t know the future of Emma\\"s career,and no one knows the future of work,but I do know this:Identity capital begets identity (身份资本会成为身份的资本) So now is the time for that cro-country job,that internship,that startup you want to \\"m not discounting twentysomething exploration here,but I am discounting exploration that\\"s not supposed to count(我是在劝诫你们不要做无谓的探索),which,by the way,is not exploration,That\\"s procrastination(拖延).I told Emma to explore work and make it ,I told Emma that the urban tribe is overrated(不要坐井观天).Best friends are great for giving rides to the airport,but twentysomethings who huddle together(交往) with like-minded peers limit who they know,what they think,how they speak,and where they new piece of capital,that new person to date almost always comes from outside the inner things come from what are called our weak ties(新事物来自于我们所谓的弱关系),our friends of friends of yes,half of twentysomethings are un- or half aren\\"t,and weak ties are how you get yourself into that (弱关系就是你进入那个群体的途径)Half of new jobs are never posted,so reaching out to your neighbor\\"s bo,is how you get that un-posted (有一半的新工作是没有招聘信息的，所以去问你邻居的老板，是你得到那个没有招聘信息的工作的方法。)It\\"s not \\"s the science of how information (这不是走后门，信息就是这样传播的)Last but not least,Emma believed that you can\\"t pick your family,but you can pick your this was true for her growing up,but as a twentysomething,soon Emma would pick her famile when she partnered with someone and created a family of her told Emma the time to start picking your family is you may be thinking that 30 is actually a better time to settle down than 20,or even 25,and I agree with grabbing whoever you\\"re living with or sleeping with when everyone on Facebook starts walking down the aisle(婚姻的殿堂) is not progre(是行不通的).The best time to work on your marriage is before you have one,and that means being as intentional with love as you are with your family is about consciously(理智地) choosing who and what you want rather than just making it work or killing time with whoever happens to be choosing what happened to went through that addre book,and she found an old roommate\\"s cousin who worked at an art museum in another weak tie helped her get a job job offer gave her the reason to leave that live-in ,five years later,she\\"s a special events planner for \\"s married to a man she mindfully(谨慎地) loves her new career,she loves her new family,and she sent me a card that said,\\\"Now the emergency contact blanks don\\"t seem big \\\"Now Emma\\"s story made that sound easy,but that\\"s what I love about working with are so easy to are like airplanes just leaving LAX,bound for somewhere after takeoff,a slight change in course is the difference between landing in Alaska or ,at 21 or 25 or even 29,one good conversation,one good break,one good TED Talk,can have an enormous effect acro years and even generations to here\\"s an idea worth spreading to every twentysomething you \\"s as simple as what I learned to say to \\"s what I now have the privilege of saying to twentysomethings like Emma every single day:Thirty is not the new 20,so claim your adulthood,get some identity capital,use your weak ties，pick your (30岁不是一个新的20岁，所以认清你的成年期，获得一些身份资本，利用你的不那么直接的关系，选择你的家人。)Don\\"t be defined by what you didn\\"t know or didn\\"t (不要被你不知道的或是没有做过的事所限制)You\\"re deciding your life right

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