左归丸的新用途/腰酸背疼吃平菇/老偏方治小病——扭伤需消肿，就涂仙人掌

左归丸的新用途

文/宫志勇

左归丸出自明代张景岳的《景岳全书》，具有滋阴补肾，填精益髓的功效。症见眩晕耳鸣、腰酸腿软、遗精滑泄、小便淋沥、盗汗自汗、口燥舌干、舌光少苔等。人们在长期的医疗实践活动中，又发现了该药对其他一些病症也有好的疗效：

高血压病 肝肾阴虚型的高血压，症见头晕眼花、耳鸣、眼干涩、失眠多梦、腰膝酸软、足跟痛、夜尿频、精神萎靡、记忆减退等。可辅助应用左归丸。

神经官能症 症见眩晕耳鸣、腰酸腿软、遗精滑泄、五心烦热、失眠多梦、健忘等阴虚症的神经官能症患者可选此药物治疗。

腰肌劳损 经X线及临床医生诊断证实，患者伴有腰膝酸软、腿酸无力、遇劳更甚、卧床则减轻、少气乏力、舌红少苔等症状者，也可应用左归丸。

老年骨质疏松症 经临床医生诊断证实为老年骨质疏松症，并伴有腰膝酸软、舌红少苔、疲劳、乏力、容易骨折等症状就可应用左归丸。

老偏方治小病——扭伤需消肿，就涂仙人掌

文/朱晓平

症状：急性扭伤、挫伤

很老很老的老偏方：取适量新鲜仙人掌，刮去外皮及刺捣成糊状，再均匀涂于干净布块上，覆盖于损伤部位并固定包扎。每日涂抹2次。

有一年，我跟父亲回乡下。正值收割时节，大家都在地里忙着，突然听到有人大叫一声，原来是一位扛着稻米的亲戚，不小心踩在土坑里，扭伤了脚踝。我赶紧跑去帮他脱掉鞋子，发现他的脚已经肿起来了。幸好并没有伤到骨头，因为泥坑比较深，卡住了脚，造成了急性踝关节扭伤。

大家把这位亲戚抬回家后，我先让人打了一桶深井水给亲戚泡脚。急性软组织损伤的治疗原则，首先是用局部冷疗，减轻局部炎症、控制肿胀继续扩大，减少内部的血肿形成。深井水凉冰冰的，正好适合冷敷。他家种的几棵仙人掌，这时候也派上了大用场。我拔了些新鲜仙人掌，刮去外皮及刺，用捣蒜泥的蒜罐捣成泥糊状，然后找了些干净的白布，将仙人掌泥涂在白布上给亲戚包上。我叮嘱他晚上睡觉前再换一次药，每日换两次，几天就好了。

第二天我再看他时，亲戚说已经舒服了很多，脚踝也明显消肿了。我让他继续每日用热水泡脚，加强局部的血液循环，促进组织的生长和修复。这样又过了四五天，他就可以重新下地干活了。

仙人掌是我们熟悉的植物，清代的《本草纲目拾遗》这样描述仙人掌：“味淡性寒，功能行气活血，清热解毒，消肿止痛。”现代研究则显示，仙人掌的茎、果实均含有能镇痛和抗炎的成分，其中谷固醇为抗炎活性成分，三萜皂苷为镇痛活性成分，而且研究显示，其镇痛效果与西药的颅通定类似。

现代医学认为，像踝扭伤这类急性软组织损伤会引起毛细血管破裂出血和使血管壁的通透性增加，从而导致肿胀；疼痛则是由于创伤性血肿，或炎性反应物刺激局部神经所致。仙人掌消炎、止痛，对于急性软组织损伤正好适合。有研究将这个方法与扶他林乳膏进行过对比，结果显示，仙人掌比扶他林效果更好。

顺便提一下，在临床上我发现，急性软组织损伤后不少人首先会想当然地用热疗的方法，比如拿条热毛巾盖上，或拿盏灯烤着，这是不对的。这些热疗会使肿胀更明显，炎症现象更严重，所以必须进行冷疗。一般在受伤后24小时，等局部肿胀、炎症得到了控制后，才能使用局部热敷。

腰酸背疼吃平菇

文/汪亮

平菇最适合腰酸背疼的老年人吃，因为平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类物质的消化吸收和溶解胆固醇都有重要作用，因此，可以舒筋活络。其实很多用于治疗腰腿痛、手足麻木和筋络不舒的药物里面的主要成分都是从平菇里提取的多糖。

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