快速阅读的方法介绍

快速阅读的方法一、拒绝音读法

　　我们在用一般阅读法阅读时，往往无意识地在脑中一字一句发音，这叫音读法，由于音读的原因，大大降低了人们的阅读速度。

　　练习快速阅读，我们应杜绝音读，采用视读的方法。人的视觉器官具备快速阅读能力，人们在看书时：眼球总是不断的眼停，不断眼跳。眼停的时间大约占阅读过程的95%。眼停即注视，但一般人注视一次一般只有数字，如果设想每一次濠能多达十字甚至数行，那阅读速读就大大提高了。

　　快速阅读的方法二、点、线、面阅读法

　　点式阅读：是指每读一个字或者词，眼睛都会停一下，这就是我们常说的逐字逐词式阅读，无法摆脱音读现象。

　　这样的阅读方式偏重理解词义，阅读速度较慢，不利于对文章整体内容的理解

　　线式阅读：是指每个视点阅读10个字以上甚至一行，伴有音读现象。

　　这种阅读方式速度较快，注重理解整句话的内容，且利于对文章内容的整体把握

　　面式阅读：是指在阅读时把二行以上，甚至整页的文字所为每次眼停的注视单位，亦为古代的一目十行。

　　这时的阅读速度已是常人的数十倍了，感知的是文章整体的意义，注重一些关键词如名词、动词或关系词的把握,虽然阅读速度最快，但一般没有经过专门的速读训练的考生很难把握

　　在快速阅读训练时，线式阅读为基础阶段，面式阅读为高级阶段。

　　线式阅读的训练方法

　　① 卡片闪示法。

　　每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。

　　②组读法。

　　把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速阅读，逐步发展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。

　　需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!

　　③ 舒尔特表快速点数法。

　　舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表.

　　要求：

　　A. 眼与点保持30厘米距离。

　　B. 视线集中右表心，余光顾及全表。

　　C. 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

　　快速阅读的方法三、养成的阅读习惯

　　快速阅读的理解记忆是建立在快速阅读的前提下，或者说是视幅的大小、焦点移动的速度，眼脑反应的程度。所以要提高快速阅读的理解和记忆，最重要的还是坚持训练，扩大视幅、提高焦点移动速度，更好的做到眼脑直映。(眼脑直映就是基本的理解记忆)

　　1)养成总揽习惯

　　通过对文章中每段文字的首尾句的浏览，先对文章总体结构和内容有一定认识;

　　2)养成分析句子习惯

　　文章是由段落和句子构成的，我们在阅读文章过程中，要养成分析句子，寻找句子主干部分的习惯。一个句子的中的重点部分往往表明了句子的主要意思;

　　3)养成搜寻要点习惯

　　阅读时要注意搜寻作者用来强调信息要点的标志和文章的连接点。例如，搜寻段落之间承上启下的过渡段和过渡句;搜寻在综上所述总而言之由此可见等之后所作的简单概括。

　　阅读不应只为快而快，要达到快速阅读的同时，掌握文章要点及精华，阅读时必须眼到、手到、心到。这样应付起一般的阅读理解问题才能手到擒来。

　　快速阅读的方法四、改掉不好的阅读习惯

　　首先，杜绝来回阅读。

　　有的人在阅读的时候读完第二段的内容就忘记了第一段的内容，因而会反复倒回去看之前阅读过的内容，这样既影响速度又影响效率。

　　其次，减少发音动作。

　　有的人习惯于逐字逐词地阅读,这并不是因为其眼睛只能看一个字或一个词,而是因为在阅读中伴有活动,眼睛必须等着读出这些字或默念出这个词后才能移向下一个字或词。这样,阅读速度必然很慢,要想提高阅读速度,就必须摆脱动作的干扰。

　　标签：自我鉴定